Holen Sie sich den Erfolg nach Hause!
Eines der besten Bücher zum Thema "Mentales Training"!

Die Autoren verfolgen einen neuartigen und erheblich erweiterten Ansatz zum Mentaltraining.
Sie integrieren verschiedene Ansätze und machen auf der Basis ihrer umfangreichen praktischen Erfahrung praxisrelevante Vorschläge.
Dabei werden neben der Systemtheorie und dem Konstruktivismus auch Ansätze wie Embodiment, fernöstliche Kampfkünste und aktuelle Ergebnisse der Neurowissenschaften berücksichtigt.
Gerade diese Mischung und die Schilderung praktischer Erfahrungen macht das Buch besonders interessant.

Im diesem Buch wird nach einer Einführung in die Theorie des integrativen Sportmentaltrainings die Praxis anhand der vier Phasen des Mentaltrainingszyklus beschrieben:

- Orientierung und Zielfindung
- die eigenen Stärken entwickeln
- Umgang mit mentalen Blockaden
- Erfolgskontrolle und Evaluierung

Zahlreiche Übungen ermöglichen es dem Leser, das Sportmentaltraining rasch in die eigene Praxis zu integrieren.
Ausführlich beschriebene Fallbeispiele aus den Bereichen Einzel- und Mannschaftssport, Trainer- und Sportlerausbildung geben Anregungen zur Erstellung eigener mentaler Trainingspläne.


Autoren:
Wolfgang Amler / Mag. Dr. Patrick Bernatzky / Prof. Dr. Wolfgang Knörzer

Verlag:
Meyer & Meyer Fachverlag (2006)

Nähere Informationen zum Autor Mag. Dr. Patrick Bernatzky finden sie unter:
www.vitatainment.com