Der Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run erfasst erweiterte Laufeffizienzdaten und sendet sie an hochwertige Garmin Forerunner®-Laufuhren. Der nahtlose Gurt ist bequem und einfach verstellbar, und das Modul ist klein, leicht und so schmal wie der Gurt.
Der HRM-Run liefert 6 Laufeffizienzdaten:
- Schrittfrequenz: Die Anzahl der Schritte pro Minute.
- Vertikale Bewegung: Die Hoch-Tiefbewegung Ihrer Laufbewegung. Sie zeigt die vertikale Bewegung des Rumpfes in Zentimetern für jeden Schritt an.
- Bodenkontaktzeit: Die Zeit pro Schritt (in Millisekunden), die Sie beim Laufen am Boden verbringen.
- Balance der Bodenkontaktzeit: Das Verhältnis von links und rechts Ihrer Bodenkontaktzeit beim Laufen (in Prozent). Beispielsweise wird sie als 53,2 angezeigt zusammen mit einem Pfeil, der nach links oder rechts zeigt.
- Schrittlänge: Die Länge Ihres Schritts von einem Auftritt zum nächsten, gemessen in Metern.
- Vertikales Verhältnis: Das Verhältnis der vertikalen Bewegung zur Schrittlänge (in Prozent). Ein niedrigerer Wert weist in der Regel auf eine bessere Laufform hin.
- Mithilfe dieser Echtzeitdaten können Sportler ihre Leistung erhöhen, da sie Informationen zum Verbessern ihres Laufstils erhalten.
